我不怕辛苦，我只怕辛苦付出后依然一无所有。这句话是多少人的心声和现状。

有人说，这个时代很焦虑，再也没有曾经的车马很慢，书信很远，日子却很安宁。有人说这个时代，充斥着欲望和物质，再也没有曾经的单纯和快乐。

在社会的滚滚洪流，巨大惯性之下，我们变得越来越浮躁。每天被各种焦虑和压力所包裹着，尽管我们很努力，我们想改变一些事，可是拼尽了全力，努力到绝望，还是一无所有。

多少人带着踌躇壮志离开了家乡，却落得个既不能定居又无法回家的尴尬。是的，我们是俗人，又活在了世俗里。我穷其一生，追求幸福美满，却发现半生已过，一事无成，不曾快乐，还带着一身的烦恼。我该怎么办？

带着这些困惑，一次失眠的夜晚，无意中看到这样一位“宝藏奶奶”：中村恒子。她是一家医院的心理医生，也是日本现任年纪最长的心理医生。从医70年，只有1米48，体重40千克的她，今年已经92岁了。但仍然每天坚持连续工作4天。

无论是工作不快乐的年轻人、婚姻不和谐的中年人，还是人人仰慕的企业家，都喜欢向她敞开心扉。她温暖、慈爱的话语，总能让人们重新点燃对生活的勇气。

恒子的一生并不顺利，经历战火，经济大萧条，还有一个不幸福的婚姻。但无论遇到多大的困难，她都能淡定，从容地应对，在她眼里，再大的烦恼，她都能以“四两拨千斤”之力轻松化解。这样一位睿智，通透的老人，在日本有着极高的人气，人们亲切地称她“宝藏奶奶”。

她常说：“人生不必攥得太紧，坦率过好每一天，就是人间值得”，我们一起来看看她对人生的豁达态度。

1.关于困境：活在当下就好

我们为什么时常感到不安和恐慌？多情况下，都是因为对未知的未来的担忧！

当代人，各有各的担忧，学生害怕考不上好大学，年轻人害怕找不到好工作，好对象，中年人担心还不起车贷房贷，孩子成绩不好，老人生病；老年人担心儿女不孝顺，身体越来越糟糕。

而恒子则告诉我们：“对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事。无论如何，眼前的事才是最重要的事。”

恒子说她的丈夫是个酒鬼 ，从来不管家里，每个月的工资都只够他自己吃饭喝酒的。我也曾和他吵过闹过，但是依然无济于事。那我索性把精力转移到如何把孩子带好，如何让自己快乐起来？

当她这样做的时候，发现生活中大多数的烦恼都消失了。这就是活在当下的智慧。生活工作中的困难，不会因为你的担忧而而减少一丝一毫，与其让自己陷入烦恼，倒不如该吃吃，该睡睡，反正天又不会塌下来。

把注意力放在当下，烦恼自然消失，告诉自己睡一觉等我醒了再考虑，你会发现此刻再大的事，过一阵子都没那么重要了。

2.关于工作：为了钱而工作，理所当然

人是喜欢胡思乱想的，对于工作也是如此。加班累了，会说为什么要工作啊？看不到前景，就在担忧后路，被老板批评了，就在询问，工作的意义是什么？对于这些问题，恒子说都是"想得有太多"。

对此，恒子坦率地说：人是为了生活而工作，说白了就是“为了钱而工作”在我看来，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。是不是有些率性得可爱？

当你面对工作迷茫，找不到价值和意义的时候，不妨告诉自己，“工作只是为了赚钱养活自己而已”，这就是人为何工作的本质。

当你为了工作发愁的时候，就会止步不前，停下原地。工作不是生活的全部，也不是所有人都要闯出一番事业，具备大的野心，但是很多人却都被“权力，利益，名誉”所绑架，喘不过气来。

她说：等你老了，人生的成败得失，都已经不再重要，重要的是你的经历和值得你回忆的美好。

饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。倘若带着“为他人贡献微薄之力”则是更好。工作本没有喜欢和讨厌之分，只是养家糊口的手段。

3.关于人际：来则欢喜，去则放手

心理学家曾说：我们的烦恼很大一部分来自于身边的人际。恒子则说，从我的经验来看，不喜欢工作的人，大多数是人际关系出了问题。

比如和上级难处，同事间勾心斗角，性格不合等等。对于这问题，恒子的处理方式则是：保持一定的距离。在她看来，人生的本质就是一个人活着，人与人之间，要学会放手，保持适度的距离，这样彼此都不会有压力。距离产生美，走得太近就会频繁出现摩擦，产生不愉快。

交友的原则一定要遵循自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的。当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。如果有人来亲近自己，则保持愉快的交谈，如果别人离去，也不必惋惜，放手就好。

这就是恒子处理和谐人际关系的秘密：来则欢喜，去则放手。

在人际之间，更不要去攀比。不能因为“别人那样”，所以“我也必须这样”，每个人都有自己的幸福方式，通过攀比获得幸福，只会让自己越来越不幸福。

人生没有那么多“必须这样”“一定要如此”对于一些得不到的东西，不妨试着想，就算没有，我现在依然过得也很好，人要学会看到自己拥有的，才能知足常乐。

中村恒子的智慧：

恒子的人生态度，正如曾国藩所说：“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”面对生活中的种种问题和苦难，与其焦虑担心，不如顺其自然，专注于过好当下的每一天。

恒子的人生态度，也正如寂天师傅所说：“问题如果有办法解决，则不必担心，问题如果没有办法解决，则担心也没用。”恒子的人生智慧，总能给人以启迪，让你放下焦虑，从容以对，看到人间的美好与值得。

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