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这种食物热量很高！很多人却还在把它当减脂餐……
2025-04-14 08:51:00 腐竹作为豆制品，是很多火锅、麻辣烫爱好者喜爱的食材之一。尤其在即将到来的夏季，餐桌上会经常出现凉拌腐竹的身影。但你可能不知道，这种看似清淡的豆制品，热量其实很高！1干腐竹的热量和脂肪含量堪比猪大肠咱们先来看看《中国食物成分表（标准版）》上的一组数据：· 干腐竹：每100克热量为461千卡，脂肪含量为 -
5.11世界防治肥胖日｜身体出现这6个特征，意味着你正在悄悄变瘦…
2025-05-11 14:03:00 对于减肥的人来说，明明在减肥，却没有变化大概是最可怕的事情。你很容易陷入一种迷茫：我是谁？我真的在减肥吗？我的减肥办法是不是错了？那么接下来我们就来说说，正在变瘦，应该是什么样的~反正流汗不是道理很简单，夏天这么热，流那么多汗，怎么不见瘦？汗水是脂肪的眼泪，真的是一个美好的想象。因为脂肪的氧化过程是
